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    Mensaje por Anny el Mar Sep 16, 2008 11:18 pm

    Hola chicas, abro este post pues para que me ayudéis porque sola no puedo.

    Mirad yo tengo colesterol... desde los 6 años y la verdad es una ''mierda'', Amen.
    El lunes voy a hacerme la revision y a finales d octubre voy a mi medico que se especializa con eso y con las dietas y eso pero mas que nada control del colesterol.

    Yo desde que tengo novio, hace un año y días que estoy con el y así es y así sera.. que e engordado y por supuesto el colesterol a subido.
    Tengo miedo por si me salen muy alto y por si me tengo que volver a tomar medicación. Es una pesadilla para mi porque yo con las pastillas no puedo y pues es con sobre.

    Tiene una cosa buena la medicación pues que me adelgaza porque es en las horas de comer cada día y pues la verdad eso me incha mucho porque después se hace espeso dentro y pues no tengo hambre hasta la noche y pues tiene esto bueno aparte de reducir el colesterol.
    Yo estoy tomando un especie de aceite que lo tomo mi prima porque ella también tiene y pues se le vajo y pues hace dos semanas que me lo bebo una cuchara cada noche pero han a bido ciertas noches pues que no e estado en casa o no me acorde pues unas 5.. como máximo.

    Mi problema es este: No quiero poner otra vez la medicación porque no la soporto y quiero adelgazar por mi misma antes podía pero ahora no puedo tengo OBSESIÓN POR COMER!!!

    Y en el caso que tuviera que volver otra vez con la medicación pues problema resuelto porque ella me ayudara pero yo lo que quiero es de que manera os podéis quitar el hambre.. de que manera podéis pasar la ansiedad de comer eso o otro de que manera porque yo e probado con los chicle... e probado d irme d casa sin dinero y no estar por casa para no comer... pero es que la verdad no se me pasa el hambre como antes... y pues me lo paso fatal porque estoy gorda... tampoco es una exageración pero me sobran quilos y estoy hablando de unos 7 o 8.


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    Re: el col.....ol

    Mensaje por Ginny!! el Jue Sep 18, 2008 12:31 am

    Bueno pues yo te voy a contar mi parte: Desde pequeña siempre he tenido el colesterol alto pero no por lo que comia sino porqeu mi cuerpo creaba mas de la cuenta(aun lo sigue haciendo el muy ... xD) entonces me dijeron qeu debia moderar algunos productos alto en colesterol para qeu no fuera a más. Y tambien me aconsejaron hacer deporte.

    El depote es lo mejor,te mantiene en forma.

    Tu ansiedad comiendo puede ser debido a los nervios o por tu propia obsesion a adelgazar. Por tanto solo tu puedes contenerla.
    Si tienes mucha ganas de comer algo, prueba a comerte una fruta o algo ligero. Y ten mucha fuerza de voluntad a la hora de hacer deporte porqeu.

    Asi que resumiendo: Conseguiras lo que te propones solo si de verdad te lo propones. Nunca te obsesiones y se constante.

    Espero ayudarte. Y cuentanos como te va!

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    Re: el col.....ol

    Mensaje por ANGiiE «3 el Jue Sep 18, 2008 1:01 pm

    Bienvenida a mi mundo ...
    Tengo que tener io tambien el colesterol altisimo sabes porque tengo quien dice unos 10 kilos de sobrepeso.. La verdad esque nunca me he hecho ningun test sabes.. xtra1
    Yo tambien tengo problema con lo que es la comida.. OBSESION !!
    Y ademas, no solo eso, esque mastico muy deprisa y pues mi cerebro no asimila lo que he comido y PAF eso es porque estoy asi de gorda biggrin

    Tu intenta tomarte la pastilla .. Quien sabe a lo mejor funciona wink


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    Re: el col.....ol

    Mensaje por Anny el Jue Sep 18, 2008 3:53 pm

    Durante este verano e echo deporte pero ahora ya empizo el insti y pues ya no tengo tiempo... uff pues la verdad tengo muchos nervios últimamente y creo que es por eso que tengo un retrasito d la regla xD


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    Re: el col.....ol

    Mensaje por Ginny!! el Jue Sep 18, 2008 5:14 pm

    Ays chicas dejad de preocuparos por vuestro peso. Pareceis obsesas!!

    Lai hay muchas formas de hacer ejercicio. Prueba a ir a todos los lados andando, si tienes ascensor en casa no lo uses, qeuda con tus amigas para ir a ver escaparates xDD! todo es facil si te lo propones!.

    Angiie yo tambien tengo mis kilillos pero eso no significa que tenga sobrepeso o qeu este gorda xD ademas cuanto pesas y mides?? xDD! seguro que no es para tanto xD!

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    Re: el col.....ol

    Mensaje por ANGiiE «3 el Jue Sep 18, 2008 9:18 pm

    Aver se que tengo sobrepeso porque me lo dijo el medico..
    Mido 1.60 para 65 kilos .. roll
    Unos 10 kilillos mas o menos


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    Re: el col.....ol

    Mensaje por julen el Jue Sep 18, 2008 10:54 pm

    a mi tambien me sobran minimo 7 u 8 kilos minimo y me e puesto a dieta :-)

    mido 1.70
    peso 72.8

    pesaba 74.4 y eso lo he bajado en dos dias luego no bajo tanto solo 200 gramos al dia pero bueno gota a gota se hace el rio

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    Re: el col.....ol

    Mensaje por Anny el Vie Sep 19, 2008 5:01 pm

    yo mido 1,54 y peso 65.. osea k... xDDD a mi si me sobran!!


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    Re: el col.....ol

    Mensaje por Ginny!! el Miér Sep 24, 2008 4:36 pm

    Angiie no hagas caso al flipado del medico xD tu no sabes qwue los huesos y musculos pesan?? xDD

    Bueno yo os pongo lo mio xD mido 1'67(mas o menos xD ace tiempo qeu no me mido xD) y peso aprox 59 kilillos xD

    Segun vuestra altura vuestras masas corporales son :

    Angiie 25'3
    Julen 25
    Lai 27'4
    Yo 21

    Y os pongo la tabla
    IMC indice de masa corporal
    Menos de 19 - encanijada
    Entre 19 y 21 - delgada
    22 - ideal Pero entre 21 y 23 es normal
    Entre 23 y 25 - Puedes consultar al medico si kieres hacer algo
    Entre 25 y 30 - Inicios del sobrepeso
    Mas de 30 - Sobrepeso


    >Os la e puesto para que veais vuestra masa corporal.
    El peso de una persona depende de muchos factores, como edad y sexo.

    De todos modos no os obsesioneis con vuestro peso.

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    Re: el col.....ol

    Mensaje por ANGiiE «3 el Miér Sep 24, 2008 5:09 pm

    Ves tengo inicio de SOBREPESO !! confused


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    Re: el col.....ol

    Mensaje por Ginny!! el Jue Sep 25, 2008 4:44 pm

    Si lo se no la pongo tonta!! :D

    En el peso influyen muchas cosas!! Y puedes bajar de peso poco a poco sin matarte, lo unico que hace falta es fuerza de voluntad y esta prohibida la obsesion!


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    Re: el col.....ol

    Mensaje por Anny el Vie Sep 26, 2008 12:11 am

    Yo ya sabia cual era mi massa corporal... ejej pero gracias igualmente ginny,,

    Haber que yo ya se que tengo que adelgazar un poco pero sin pasarme hasta llegar a los 56 kilitos pero la verdad esque me cuesta mucho. Poco poco voy comiendo menos cosas y me estoy prohibiendo como comer cuando no se debe y eso y me estoy poniendo a beber agua tambien no se un poco de todo y ahora dentro de poco empiezo el futbol osea que poco a poco creo que lo voy a conseguir.


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