Dietas....

Chic@s no me tomeis a mal este post xDD
Porque aqui quiero que hablemos sobre todas las dietas: si seguis alguna, si os gustaria empezar alguna, si quereis perder peso sin dieta etc... Esque quiero probar un tipo de estudio xDD
Ademas como sabeis much@s chic@s de edades como las nuestras tienen muchos problemas alimenticios: bulimia, anorexia, sobrepeso... y siempre es bueno saber.
Sabeis que yo no soy partidaria de preocuparse por lo kilos a edades adolescentes pero bueno como ya e visto que algunos si que os preocupais creo que esto es una buena forma de ayudar un pokito.

Quiero poner en practicas algunas de las cosas que se y que aprendi en un curso de nutricion un poco caquita xDD

Bueno espero qeu salga bien xD

Sigo la del cucurucho xD es coña no yo hago el CLM (Comer La Mitad)

Comer la mitad??
No adelgazas comiendo menos sino comiendo mejor.

Bueno..yo intento comer lo menos posible y escaquearme
de comidas familiares, cenas y cosas por el estilo. La verdad es que
comer todos los dias con mis padre y mi hermano..se me hace
super insoportable!!Se que no esta bien..pero no puedo evitarlo

Lo del clm es una expresion no como la mitad sino un poquito menos

ahh ya decia xDD
Bueno se puede comer un pokito menos pero bien eh
Tambien se pueden evitar las comilonas familiares y esoo xDD

Y o la verdad esque como de todoo xDD

yo es que como mucho asi que me rebajo un poco pero que no me voy a volver anorexico o tal en vez de 3 filetes por ejemplo me como 1 o 2 mas verdura o fruta sabes como digo?